se site "www.la-chrono-nutrition.com " aide a comprendre mieux le fonctionnement du régime chrono-nutrition et dispose de tous se dont on a besoin pour se régime!

Perdre du poids, et vite. C'est ce qu'une personne recherche généralement lorsqu'elle suit un régime. Des ambitions qui correspondent assez bien au régime sportif, dont la formule permet de perdre jusqu'à 9 kilos en 15 jours !
Le régime sportif appartient à la catégorie des régimes hyperprotéiques. Ce type de régime élimine les glucides du régime, obligeant ainsi le corps à utiliser les graisses pour continuer à fonctionner normalement. Avec un régime normal, votre système utilise d'abord les hydrates de carbone. La particularité du régime sportif est qu'il vous prive de cette source principale, mais aussi de graisse dans le cas du régime sportif, car elle agit comme une seconde ressource. Par conséquent, le corps n'a pas d'autre choix que d'utiliser les graisses stockées pour fonctionner. De plus, en utilisant la graisse comme essence du corps, elle agira comme un coupe-faim, ce qui facilitera le maintien du régime à moyen terme pour plus d’info sur https://www.sportifun.fr.
Le régime sportif consiste en deux cycles d'une semaine. Les deux semaines sont composées exactement de la même manière en termes de menu. Le premier jour est le plus strict avec 1 café sans sucre le matin, 2 œufs durs, salade et fruits pour le déjeuner, 1 grand steak avec céleri et salade le soir. Le deuxième jour, le café est accompagné d'un pain et de lait le matin ; à midi, un grand steak de nouveau avec de la salade verte et du céleri ; le soir, du jambon cuit sans aucune graisse. Le troisième jour, toujours 1 café avec 1 pain le matin ; 2 œufs avec salade et tomates pour le déjeuner ; jambon cuit avec salade verte le soir. Commencez le quatrième jour avec un café et un pain au lait ; à midi, un œuf dur avec des carottes râpées et un morceau de gruyère ; le soir, un fruit à volonté avec un yaourt nature. Le 5e jour commence avec des carottes râpées saupoudrées d'une grande dose de citron ; à midi : poisson cuit à la vapeur avec 2 tomates ; le soir : 1 grand steak avec de la salade. Le 6e jour recommence avec du café, du pain et du lait ; le déjeuner varie légèrement avec du poulet grillé ; il se termine le soir avec 2 œufs durs et des carottes à volonté. Pour le 7e et dernier jour, contentez-vous d'un thé le matin, d'un grand steak avec des fruits pour le déjeuner, et régalez-vous le soir !
Bien qu'il soit très efficace pour une perte de poids rapide, le régime sportif ne doit pas être prolongé au-delà de quinze jours. Les premiers jours du régime seront très difficiles avec une grande sensation de fatigue, liée au changement des habitudes alimentaires. Enfin, il faut veiller à ne pas faire trop d'efforts physiques. La sensation d'épuisement qui en résulterait serait contre-productive pour votre régime.